白癜风的有效预防要怎样做到位

　　白癜风的有效预防要怎样做到位？白癜风是由于多种原因共同导致的，针对不同的病因那就有多种治疗白癜风的方法，从白癜风的症状分析并决定最终治疗方案，是彻底治愈白癜风的关键所在。乌鲁木齐白癜风医院指出，白癜风的症状据有直观性，对白癜风的判断和确诊具有重要的指导意义，无论是患者自己还是医生对于白癜风病情的判断，都是根据白癜风的一些症状做出的。那白癜风的有效预防要怎样做到位？

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　　白癜风的有效预防要怎样做到位？对于有效预防白癜风，乌鲁木齐白癜风医院作了下面的介绍，希望白癜风患者可以更好的了解白癜风预防：

　　有效预防白癜风一、调整饮食，做好禁忌

　　1、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

　　2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

　　3、避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

　　4、不可过食辛辣等刺激性食物。

　　5、儿童应改变偏食习惯。

　　有效预防白癜风二、调摄精神，稳定情绪

　　1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

　　2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

　　3、劳逸结合，避免过度劳累。

　　有效预防白癜风三、保护皮肤、免受损伤（机械性、物理性、化学性）

　　1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

　　2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

　　3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

　　4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。

　　有效预防白癜风四、树立信心，规范治疗

　　1、消除心理压力：白癜风不具有传染性；初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈。

　　2、争取早期治疗：一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治；年龄大、病程长、面积大者难治。因此，争取早期治疗，是治愈白癜风的一个重要环节。

　　3、坚持长期治疗：白癜风毕竟是一个疑难皮肤病，多数病人在治疗三个月左右方可见效，因此，一般以三个月为一个疗程，患者务必在治疗三个月后，再做疗效评估，且不可随意更换药物，延误病情。

　　4、愈后巩固治疗：白斑消失后，应继续巩固治疗一段时间，避免复发。

　　5、谨慎选择药物：不可乱吃激素、免疫抑制剂或含有这些药物的所谓“纯中药制剂”，以免损害健康，引起严重后果。

　　6、多数外用药常出现刺激反应或皮肤过敏，表现为红斑、丘疹、水疱、靡烂、结痂或皮损肥厚、脱屑、瘙痒。属于刺激反应者，一般停药后，反应可自然消退，继续用药，一般不再发生反应；属于过敏者，在医师指导下服用抗过敏药，外搽激素类乳膏，待过敏反应消退后，改换其它外用药。

　　温馨提示：以上就是对白癜风的有效预防要怎样做到位的介绍。另外，乌鲁木齐治疗白癜风最好的医院——乌鲁木齐白癜风医院的左寿华专家提醒，白癜风病症是否能够得到有效的治愈，这是不少患者都十分在意的一个问题，正是由于白癜风病症总是无法见到治疗效果，而且其病症又总是反复，所以，这才给患者朋友造成了白癜风是不治之症的假象。